Qui suis-je ?
Moi c'est Sophie, 29 ans, passionnée de sport outdoor et de nutrition.
La nutrition, je suis tombée dedans un peu sur le tard, alors que je terminais mes études universitaires. Cet intérêt pour la nutrition est né d'une part de ma pratique sportive mais aussi de la crainte de l'impact que peut avoir une alimentation déséquilibrée sur les plans de la santé mais aussi de l'écologie ou encore de l'éthique. Convaincue que la pleine santé passe entre autres par la nutrition et le mouvement, j'ai donc entrepris en 2021 ma première formation en nutrition et nutrithérapie dans le but de pouvoir accompagner et conseiller toute personne soucieuse de sa santé sur le plan alimentaire. Trois ans plus tard et mon diplôme de Conseillère en Nutrition Humaine certifiée CERDEN® en poche, le projet NutriMove est prêt à voir le jour et je vous en parle plus en détails dans l'onglet "à propos" !
Mes services
Bilan nutritionnel et entretiens de suivi
Je vous propose toujours un premier rdv d'1h, en présentiel au centre médical de l'Arbrisseau. Ce premier contact vise à établir un bilan nutritionnel. Si un suivi à plus long terme est à envisager, je vous propose alors des entretiens de suivi d'une demi-heure, en présentiel ou en visio selon ce qui vous arrange le mieux et nous discutons ensemble de la fréquence de ces entretiens selon vos besoins et disponibilités.
Services nutritionnels personnalisés
Les habitudes de vie sont généralement bien ancrées et il n'est pas forcément aisé de les modifier. Selon les difficultés que vous rencontrez dans votre cheminement, je peux vous proposer des services personnalisés tels que vous accompagner pour faire vos courses, vous aider à décrypter les étiquettes des aliments ou encore des ateliers de cuisine à thème.